在可預防疾病中的死亡率，煙草使用排在第一位。90%的肺癌、75%的“慢阻肺”、25%的心臟病都是由吸煙或吸二手煙引起的。

　　巨大的風險，需要強烈的警示！圖形加文字的警示標識，已被證明最為有效。“世界上許多國家都已經在煙包裝上印上了有圖有文的大幅警示標識，中國外銷的卷煙也有這樣的警示。”中日友好醫(yī)院呼吸內科副主任醫(yī)師、中國控煙協會理事俞紅霞說。

　　5月31日，是第25個世界無煙日，今年的主題是“煙草業(yè)干擾控煙”，在這里，我們呼吁，在境內銷售的煙包裝上也要印上大幅圖文警示標識，讓每個看到卷煙的人都知道煙草的嚴重危害。

　　圖形警示的作用

　　有助吸煙者戒煙　預防少年吸煙

　　截至2011年8月，已有46個國家和地區(qū)在煙草制品包裝上印制了大幅警示圖形，至少30個國家的圖形面積達到了煙包裝面積的50%。

　　俞紅霞醫(yī)師稱，不論吸煙與否，不論文化程度，只要你一看圖標，就知道吸煙不僅危及自己的生命，也危及親人與他人的健康和生命。實踐證明，煙包裝上印制大幅警示圖是最有效的揭示其危害真相的手段。

　　圖形警示的作用

　　有利于改變敬煙、送煙及公務用煙的社會習俗

　　各國煙盒圖形·危害

　　生殖系統(tǒng)

　　吸煙會影響男性性功能，影響血液循環(huán)，使生殖器血流量減少，導致陽痿；吸煙會影響精子的外形、能動力及線性游動能力、精子穿透卵子的能力，導致男性不育癥；吸煙會導致女性生殖力、妊娠率下降，自然流產率升高。

　　衰老

　　吸煙和吸二手煙會造成人體細胞缺陷，吸煙會減少體內有修復能力的蛋白質含量，讓人更易衰老；長期吸煙的人會頭發(fā)花白、皮膚變薄、聲音沙啞，看上去比實際年齡要老很多。

　　煙草的部分有毒成分

　　煙草煙霧中含有數百種有毒物質，致癌物至少69種，包括苯、亞硝胺、甲醛、氰化氫、氨、釙210、煙堿、砷、酸酯酯、錫、丁烷、乙酸醋、甲烷、焦油、二甲基亞硝銨、一氧化碳、　甲醇和丙酮等。

　　呼吸系統(tǒng)

　　吸煙可引起慢性阻塞性肺病，最終導致肺源性心臟病；我國70%以上慢性阻塞性肺病是吸煙引起的；吸煙者患慢性氣管炎的危險較不吸煙者高2—4倍。

　　末梢血管

　　吸煙會損害毛細血管，降低腿和腳的血液循環(huán)；導致血栓和壞疽，甚至截肢。

　　兒童

　　吸二手煙可引發(fā)兒童哮喘、嬰兒猝死綜合征、氣管炎、肺炎和中耳炎等疾病。

　　口腔

　　吸煙可導致口腔癌，口腔癌患者中90％以上是吸煙者；口腔癌比其他部位的癌更容易轉移；吸煙會導致口臭、黃牙、牙齒脫落等口腔疾病。

　　溫馨提示

　　動機配方法　戒煙要趁早

　　戒煙越早越好，任何年齡戒煙都為時不晚。有數據統(tǒng)計，吸煙者戒煙僅1年，心臟病發(fā)作的風險便顯著下降；2-5年后，中風的風險可以降至與非吸煙者相同的水平；5年后，患口腔癌、咽喉癌、食道癌的風險降低一半；10年后，患肺癌的死亡風險減半。

　　專家強調，只要有戒煙的動機并掌握一定的技巧，都能做到徹底戒煙。